Camino a la paz Por qué meditar La meditación aquieta la mente y crea un profundo descanso y curación en el cuerpo, mente y espíritu. La meditación es en realidad muy amenazante para el ego y para ese estado tan ocupado de la mente que la mayoría de nosotros experimentamos en nuestra vida diaria. Por lo tanto se requiere un esfuerzo, especialmente en los principiantes, para establecer una práctica de meditación regular. En nuestra cultura somos adictos a mantener la mente e

Dime, ¿qué planeas hacer con tú única salvaje y preciosa vida? ¿Quién creó el mundo? ¿Quién hizo al cisne, al oso negro? ¿Quién creó al saltamontes? Me refiero a este saltamontes, al que acaba de saltar en la hierba, el que ahora come azúcar de mi mano, el que mueve las mandíbulas de atrás hacia adelante y no de arriba abajo, el que mira a su alrededor con sus enormes ojos complicados. Ahora levanta una de sus patas y se lava la cara cuidadosamente. Ahora de pronto a